Frío: qué cuidados extra deben tener las personas mayores

El Servicio Meteorológico Nacional emitió su pronóstico del tiempo para esta semana en la Ciudad de Buenos Aires (CABA) y varias localidades  del país , donde se prevén días con frío extremo que estarán cerca de los 0° C.

Ante estas bajas temperaturas el Centro Hirsch , una asociación ubicada en CABA,  que brinda atención y rehabilitación a personas mayores, emitió un comunicado para  tener en cuenta , siendo los principales puntos :

 💉 1. Tener el calendario de vacunación actualizado:

-la antigripal (se da anualmente)

-la del covid (podrían subir los casos en esta época)

-la antineumocócica (contra la neumonía)

🌡️ 2. Tener una calefacción adecuada y no sobrecalentar los ambientes. Controlar que los artefactos que se usan funcionen correctamente. Siempre dejar abierta alguna ventana (al menos 5 cm) para ventilar el ambiente.

🛒 3. Se recomienda que salgan de la casa en los horarios cercanos al mediodía y en la media tarde, que son los menos fríos.

🍝 4. No descuidar la alimentación: tener una dieta con buena cantidad de calorías y proteínas. También es importante la buena hidratación.

 🤧 5. No recibir visitas que tengan algún síntoma respiratorio: tos, congestión nasal o dolor de garganta.

⚠️ 6. No usar mantas eléctricas para calentar las camas porque existe riesgo de cortocircuito. La bolsa de agua caliente solo debe usarse para calentar la cama antes de acostarse, pero no se debe dormir con ella.